تبلیغات
تکواندو برترین ورزش رزمی - چگونه از لوازم ایمنی خود مراقبت کنیم که دوام زیادی داشته باشند
 
تکواندو برترین ورزش رزمی
امام رضا(ع): پنهان‌ كننده‌ كار نیك‌ ( پاداشش‌ ) برابر هفتاد حسنه‌ است‌ و آشكار كننده‌كار بد سرافكنده‌ است‌.
درباره وبلاگ


بسم الله الرحمن الرحیم
اللهم صل علی محمد و آل محمد
اللهم عجل ولیک الفرج
سلااااااااااااااااام به همگی
اینجانب ابولفضل معتمدی هستم و تکواندو رو از سال 1383 شروع کردم و زیر نظر استاد بسیار خوبم استاد حمید رضا شاکریان افتخار شاگردی داشته و دارم.در حال حاضر تو باشگاه باغ غدیر تمرین می کنم و عاشق تکواندو و بخصوص بخش کیوروگی(مبارزه) اون هستم.با اینکه در اون حد نیستم که بخوام برای شما ها مطلب بذارم ولی امیدوارم از وبلاگ من اسفاده کافی را ببرید.

تکواندو یعنی فکر و فکر و فکر پس "خوب فکر کن ، سربلند زندگی کن"
راستی
یه جایی خوندم که اگه حتی بی استعداد ترین انسان باشی،
3عامل برای موفقیت تو وجود دارد

1-پشتکار
2-پشتکار
3-پشتکار

*به امید پشرفت روز افزون تکواندوی ایران*
نظر یادتون نره.
تو نظرسنجی هم لطفا شرکت کنید.

مدیر وبلاگ : ابولفضل معتمدی
نظرسنجی
به کدام بخش تکواندو علاقه دارید ؟







زیباترین تصاویر جداکننده متن

همانطور که میدانید، لوازم ایمنی تکواندو نسبتا گران هستند! میتوان آنها را سرمایه ای ارزشمند دانست پس باید بخوبی از آنها مراقبت کنید وگرنه پس از مدتی کوتاه خواهید دید که باید یک دست لوازم جدید بخرید.

در این مطلب، روش هایی برای مراقبت از لوازم ایمنی تکواندو گفته خواهد شد.


***برای مشاهده دنباله مطلب بر روی ادامه مطلب کلیک کنید**

زیباترین تصاویر جداکننده متن

زیباترین تصاویر جداکننده متن

سعی کنید پس از هر جلسه لوازمتان را بشویید


وقتی سخت تمرین میکنید، بدنتان عرق میکند و این عرق باعث خیس شدن لوازم ایمنی میشود. اگر این عرق را از
لوازم ایمنی نشویید، دو اتفاق می افتد: اول اینکه لوازمتان بدبو میشوند و وقتی شما هم آنها را میپوشید، این بو به شما هم منتقل میشود، که این حالت اصلا دلچسب نیست. دوم اینکه عرق باعث پوسیدن و پاره شدن لوازم ایمنی میشود. در این عکس میتوانید هوگویی را که بر اثر عرق پوسیده و پاره شده مشاهده کنید.

پس چاره چیست؟

پس از هر جلسه تمرین، سعی کنید لوازمتان را بشویید.
لوازمتان (مهم تر از همه هوگو) را روی زمین گذاشته و با آب شیلنگ، بخوبی آنها را بشویید. میتوانید برای هدر نرفتن آب، لوازم را روی چمن بگذارید. پس از اینکار آنها را در یک جای سایه بگذارید تا خوب خشک شوند. همچنین میتوانید وسایل را در یک تشت پر از آب بشویید. اگر کمی هم کف درون آب باشد، بهتر است.

در ضمن اگر از محافظ لثه استفاده میکنید، آن را جدا و با آب گرم بشویید. این کار از تجمع باکتری روی آن جلوگیری میکند.

وقتی لوازمتان بطور کامل خشک شد، کمی آن ها عطر زده و آنها را درون ساکتان بگذارید. در جلسه بعد، وقتی در ساکتان را باز کردید، از پاکیزگی و بوی خوش آنها لذت میبرید.

زیباترین تصاویر جداکننده متن





نوع مطلب : بیشتر بدانید، مبارزه (کیوروگی)، 
برچسب ها : چگونه از لوازم ایمنی خود مراقبت کنیم، لوازم ایمنی تکواندو، لوازم تکواندو، لوازم سالم تکواندو، وبلاگ تخصصی تکواندو، تکواندو، بهداشت وسائل مبارزه، وسائل مبارزه، نگهداری لوازم مبارزه،
لینک های مرتبط :
1396/12/10 18:02
کالاهای عالی از شما، مرد. من مسائل شما را قبلا متوجه شده ام و شما هستم
فقط بسیار با شکوه است من واقعا دوست دارم که آنچه به دست آورده اید
در اینجا، قطعا مانند آنچه شما می گویند و
راهی که در آن می گویید شما آن را لذت بخش و شما هنوز هم مراقبت از نگه داشتن آن هوشمندانه.
نمی توانم صبر کنم تا بیشتر از شما بخوانم این سایت خیلی عالی ای می باشد.
1396/11/3 00:43
سلام فقط می خواستم به شما یک سر کوتاه و به شما اجازه می دانم چند
از تصاویر به درستی بارگیری نمی شود. من مطمئن نیستم که چرا
اما من فکر می کنم یک موضوع مرتبط است. من آن را در دو مرورگر اینترنت مختلف امتحان کرده ام و هر دو نتایج مشابهی را نشان می دهند.
1396/09/9 20:01
من این وبسایت را از طرف من دریافت کردم که درمورد این وب به من اطلاع داد
سایت و در حال حاضر این بار به بازدید از این صفحه وب و
خواندن مطالب بسیار آموزنده در این مکان.
1396/09/7 21:43
مقاله شگفت آور! ما به این پست فوق العاده عالی در ما پیوند خواهیم داد
سایت اینترنتی. نگه داشتن نوشتن خوب
1396/08/10 17:14
ما یک گروه از داوطلبان هستیم و یک طرح جدید در ما ایجاد می کنیم
جامعه وب سایت شما با اطلاعات ارزشمند برای کار به ما ارائه داد
بر. شما یک فرآیند بسیار بزرگی انجام داده اید و کل ما را انجام داده اید
گروه می تواند از شما سپاسگزار باشد
1396/08/9 17:12
you are truly a just right webmaster. The website loading pace is incredible.
It seems that you're doing any distinctive trick. In addition,
The contents are masterpiece. you have performed a fantastic job on this topic!
1396/06/18 01:56
وای، این پست خوب است، خواهر کوچکتر من این چیزها را تحلیل می کند، بنابراین من قصد دارم او را تحویل دهم.
1396/06/17 22:14
شما برخی از موقعیت های مناسب را در آنجا ساخته اید. برای اطلاعات بیشتر در مورد وب در وب بررسی کردم
مسئله و پیدا کردن بیشتر مردم همراه با نظرات شما در این وب سایت است.
1396/06/17 18:53
من نمی دانم آیا فقط من یا شاید هر کس دیگری با مشکلی در وبلاگ شما مواجه می شود.
به نظر می رسد بعضی از متن ها در محتوای شما در حال اجرا هستند
صفحه نمایش لطفا یک نفر دیگر لطفا نظرات خود را ارائه دهید و اگر این کار را بکنید، به من اطلاع دهید
اتفاق می افتد به آنها نیز؟ این ممکن است با مرورگر اینترنتی من مشکل داشته باشد، زیرا قبلا این اتفاق افتاده است.

متشکرم
1396/06/17 14:45
سلام! آیا شما فکر می کنید اگر من وبلاگ خود را با گروه zynga من به اشتراک بگذارم؟
بسیاری از افرادی هستند که من فکر می کنم واقعا قدردانی می کنند
محتوای شما لطفا بگذارید بفهمم به سلامتی
1396/06/17 01:51
من اطلاعات ارزشمند شما را در مقالات خود ارائه می دهم.
من وبلاگ خود را نشانه گذاری میکنم و مجددا در اینجا بررسی خواهم کرد.
من کاملا مطمئن هستم که بسیاری از چیزهای جدید را در اینجا یاد می گیرم!

موفق باشید برای بعدی!
1396/05/12 20:42
Hello, I enjoy reading all of your post. I like to write a little comment to support you.
1396/05/7 19:02
We're a gaggle of volunteers and opening a new scheme in our community.
Your site offered us with useful info to work on. You have done
an impressive process and our whole community will likely be grateful to you.
1396/04/16 18:17
Hi my family member! I wish to say that this post is amazing, nice written and include almost
all vital infos. I'd like to look extra posts like this .
1396/02/25 14:26
Admiring the hard work you put into your website and detailed information you offer.

It's awesome to come across a blog every once
in a while that isn't the same outdated rehashed information. Great read!
I've bookmarked your site and I'm adding your RSS
feeds to my Google account.
1396/01/23 02:02
Hello everyone, it's my first pay a quick visit at this web site, and
article is really fruitful for me, keep up posting these content.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :