تبلیغات
تکواندو برترین ورزش رزمی - آموزش فرم چهار تکواندو
 
تکواندو برترین ورزش رزمی
امام رضا(ع): پنهان‌ كننده‌ كار نیك‌ ( پاداشش‌ ) برابر هفتاد حسنه‌ است‌ و آشكار كننده‌كار بد سرافكنده‌ است‌.
درباره وبلاگ


بسم الله الرحمن الرحیم
اللهم صل علی محمد و آل محمد
اللهم عجل ولیک الفرج
سلااااااااااااااااام به همگی
اینجانب ابولفضل معتمدی هستم و تکواندو رو از سال 1383 شروع کردم و زیر نظر استاد بسیار خوبم استاد حمید رضا شاکریان افتخار شاگردی داشته و دارم.در حال حاضر تو باشگاه باغ غدیر تمرین می کنم و عاشق تکواندو و بخصوص بخش کیوروگی(مبارزه) اون هستم.با اینکه در اون حد نیستم که بخوام برای شما ها مطلب بذارم ولی امیدوارم از وبلاگ من اسفاده کافی را ببرید.

تکواندو یعنی فکر و فکر و فکر پس "خوب فکر کن ، سربلند زندگی کن"
راستی
یه جایی خوندم که اگه حتی بی استعداد ترین انسان باشی،
3عامل برای موفقیت تو وجود دارد

1-پشتکار
2-پشتکار
3-پشتکار

*به امید پشرفت روز افزون تکواندوی ایران*
نظر یادتون نره.
تو نظرسنجی هم لطفا شرکت کنید.

مدیر وبلاگ : ابولفضل معتمدی
نظرسنجی
به کدام بخش تکواندو علاقه دارید ؟






زیباترین 
تصاویر جداکننده متن

نام فرم  :  تگوک سا جانگ

 

شماره فرم :  چهار

 

سنبل :  رعد و برق

 

تعداد حرکت  :  ۲۰

 

تعداد تکنیک  :  ۲۷ 

  دانلود کلیپ آموزشی فرم چهار

برای مشاهده انیمیشن،تصاویر و اصطلاحات فرم 4 بر روی ادامه مطلب کلیک کنید.

زیباترین 
تصاویر جداکننده متن


t>< elvetic

زیباترین 
تصاویر جداکننده متن

انیمیشن فرم چهار تکواندو

 

انیمیشن آموزشی فرم چهار

انیمیشن آموزشی  فرم سه تکواندو

  این انیمیشن فقط یک بار نمایش داده میشود برای ذخیره آن در کامپیوتر خود

 

 و مشاهده دوباره آن بر روی تصویر کلیک کرده و گزینه save picture as را بزنید 

 


 

 

تصویر فرم چهار تکواندو

 

 

فرم چهار

 

 


 

اسامی فرم چهار تکواندو

 

نام تكنیك

ایستادن / تكنیك پا

شماره

چاریوت +  كیونگ ره

موآ سوگی

-

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

ون سون نال مومتونگ  ماكی

اورون دیت كوبی

1

اورون پیون سون كوت  سه وو  چیروگی

اورون آپ كوبی

2

اورون سون نال مومتونگ  ماكی

ون دیت كوبی

3

ون پیون سون كوت  سه وو  چیروگی

ون آپ كوبی

4

ج  بی پوم موك چیگی

ون آپ كوبی

5

ون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

اورون آپ چاگی +  اورون آپ كوبی

6

-

ون یوپ چاگی

7

اورون سون نال مومتونگ  ماكی

اورون یوپ چاگی +  ون دیت كوبی

8

ون پاكات پالموك مومتونگ پاكات  ماكی

اورون دیت كوبی

9

اورون پالموك مومتونگ آن ماكی

اورون آپ چاگی +  اورون دیت كوبی

10

اورون پاكات پالموك مومتونگ پاكات  ماكی

ون دیت كوبی

11

ون پالموك مومتونگ آن ماكی

ون آپ چاگی +  ون دیت كوبی

12

 ج  بی پوم موك چیگی

ون آپ كوبی

13

اورون دونگ جوموك اولگول آپ چیگی

اورون آپ چاگی +  اورون آپ كوبی

14

ون پالموك مومتونگ ماكی

ون آپ سوگی

15

اورون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

در جا

16

اورون پالموك مومتونگ ماكی

اورون آپ سوگی

17

ون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

در جا

18

ون پالموك مومتونگ ماكی +  جوموك مومتونگ دوبون جیروگی

ون آپ كوبی

19

اورون پالموك مومتونگ ماكی +  جوموك مومتونگ دوبون جیروگی +  كی هاپ

اورون آپ كوبی

20

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

چاریوت +  كیونگ ره

موآ سوگی

-

 زیباترین 
تصاویر جداکننده متن

*



نوع مطلب : فرم های تکواندو (پومسه)، 
برچسب ها : فرم 4، آموزش فرم 4تکواندو، فرم4تکواندو، وبلاگ تخصصی تکواندو، آموزش فرم های تکواندو، پومسه، کلیپ آموزشی فرم تکواندو،
لینک های مرتبط :
1397/07/11 01:51

Many thanks. An abundance of posts!

cialis online napol cialis billig viagra vs cialis vs levitra 200 cialis coupon wow cialis tadalafil 100mg cialis generico lilly cialis pills boards click here to buy cialis canadian drugs generic cialis cialis 10 doctissimo
1397/06/28 01:34

Wonderful advice. Thanks!
wow cialis 20 cialis para que sirve brand cialis nl cialis italia gratis cialis online cialis generique 5 mg cialis venta a domicilio pastillas cialis y alcoho get cheap cialis ou trouver cialis sur le net
1397/06/14 09:00

Many thanks. I enjoy this.
drugs for sale in canada buy viagra online usa drugs for sale trusted pharmacy canada scam buy viagrow pro canada pharmaceuticals online buy viagra now canadian medications, liraglutide canadian medications list canadian pharmacy meds
1397/06/12 10:07

Cheers! Loads of facts!

generic cialis in vietnam cialis rezeptfrei sterreich safe site to buy cialis online brand cialis generic how much does a cialis cost cialis patent expiration prezzo cialis a buon mercato buy cheap cialis in uk the best choice cialis woman cialis pas cher paris
1397/05/23 06:57

Truly a lot of good data.
order viagra cheap viagra pharmacy levitra buy viagra cheap prices buy viagra mexico cheap sildenafil uk buy viagra online next day delivery uk buy viagra australia where can i buy viagra without prescription viagra buy viagra online pharmacy viagra buy viagra online from canada
1397/05/22 22:36

This is nicely put! !
cialis billig tesco price cialis enter site very cheap cialis cialis generique 5 mg cialis generico online generic cialis soft gels costo in farmacia cialis prix cialis once a da achat cialis en itali only best offers cialis use
1397/03/7 10:34

Thank you! I like this.
cialis 05 low cost cialis 20mg how to buy cialis online usa achat cialis en itali generic cialis with dapoxetine wow look it cialis mexico tadalafil 5mg cialis from canada cialis in sconto cialis therapie
1397/02/5 03:57

Incredible quite a lot of helpful material!
cheap viagra with prescription where to buy viagra cheap how to buy cheap viagra online viagra generic levitra online pharmacy viagra online viagra usa can you buy viagra at walgreens generic sildenafil low price viagra pills how to order viagra online buy viagra without prescription uk
1397/01/18 13:50

Kudos! Terrific stuff.
cialis generico en mexico cialis farmacias guadalajara cialis coupons printable viagra vs cialis compare prices cialis uk wow cialis tadalafil 100mg tarif cialis france generic cialis 20mg uk 200 cialis coupon cialis prezzo al pubblico
1397/01/4 14:43

This is nicely expressed! .
how to purchase cialis on line cialis savings card tadalafil 5mg cialis dosage tesco price cialis safe dosage for cialis opinioni cialis generico look here cialis cheap canada cialis taglich what is cialis
1396/06/25 09:18
I'm not sure exactly why but this website is loading extremely slow for me.
Is anyone else having this issue or is it a problem on my end?
I'll check back later and see if the problem still exists.
1396/06/9 15:28
Thanks for finally writing about >تکواندو برترین ورزش رزمی - آموزش فرم چهار تکواندو <Liked it!
1396/01/23 03:46
I'm impressed, I must say. Rarely do I encounter a blog that's both equally
educative and entertaining, and let me tell you, you've hit the nail
on the head. The problem is something too few men and women are speaking intelligently about.

I am very happy that I stumbled across this in my search for something relating to this.
1390/11/21 14:13
سلام خیلی عالیه به منم سری بزنید خوشحال می شم
ابولفضل معتمدیسلام،مرسی آقا مهدی عزیز،حتما بهتون سر میزنم،اگه میتونی من رو لینک کن.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :