تبلیغات
تکواندو برترین ورزش رزمی - آموزش فرم پنج
 
تکواندو برترین ورزش رزمی
امام رضا(ع): پنهان‌ كننده‌ كار نیك‌ ( پاداشش‌ ) برابر هفتاد حسنه‌ است‌ و آشكار كننده‌كار بد سرافكنده‌ است‌.
درباره وبلاگ


بسم الله الرحمن الرحیم
اللهم صل علی محمد و آل محمد
اللهم عجل ولیک الفرج
سلااااااااااااااااام به همگی
اینجانب ابولفضل معتمدی هستم و تکواندو رو از سال 1383 شروع کردم و زیر نظر استاد بسیار خوبم استاد حمید رضا شاکریان افتخار شاگردی داشته و دارم.در حال حاضر تو باشگاه باغ غدیر تمرین می کنم و عاشق تکواندو و بخصوص بخش کیوروگی(مبارزه) اون هستم.با اینکه در اون حد نیستم که بخوام برای شما ها مطلب بذارم ولی امیدوارم از وبلاگ من اسفاده کافی را ببرید.

تکواندو یعنی فکر و فکر و فکر پس "خوب فکر کن ، سربلند زندگی کن"
راستی
یه جایی خوندم که اگه حتی بی استعداد ترین انسان باشی،
3عامل برای موفقیت تو وجود دارد

1-پشتکار
2-پشتکار
3-پشتکار

*به امید پشرفت روز افزون تکواندوی ایران*
نظر یادتون نره.
تو نظرسنجی هم لطفا شرکت کنید.

مدیر وبلاگ : ابولفضل معتمدی
نظرسنجی
به کدام بخش تکواندو علاقه دارید ؟






1390/07/24 :: نویسنده : ابولفضل معتمدی

زیباترین 
تصاویر جداکننده متن 


نام فرم  :  تگوک او جانگ

 

شماره فرم :  پنج

 

سنبل :  باد

 

تعداد حرکت  :  ۲۰

 

تعداد تکنیک  :  ۳۱ 

  دانلود کلیپ آموزشی فرم پنج


برای مشاهده انیمیشن،تصاویر و اصطلاحات فرم 5 بر روی ادامه مطلب کلیک کنید.

زیباترین 
تصاویر جداکننده متن

> ry;

زیباترین 
تصاویر جداکننده متن

انیمیشن فرم پنج تکواندو

 

انیمیشن آموزشی فرم پنج

انیمیشن آموزشی فرم پنج تکواندو

  این انیمیشن فقط یک بار نمایش داده میشود برای ذخیره آن در کامپیوتر خود

 

 و مشاهده دوباره آن بر روی تصویر کلیک کرده و گزینه save picture as را بزنید 

 


 

 

تصویر فرم پنج تکواندو

 

 

فرم پنج

 

 


 

اسامی فرم پنج تکواندو

 

تكنیك

ایستادن / تكنیك پا

شماره

چاریوت +  كیونگ ره

موآ سوگی

-

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

ون پالموك آره ماكی

ون آپ كوبی

1

ون م جوموك نریو یوپ چیگی

ون سوگی

2

اورون پالموك آره ماكی

اورون آپ كوبی

3

اورون م جوموك نریو یوپ چیگی

اورون سوگی

4

ون پالموك مومتونگ  ماكی +  اورون پالموك مومتونگ  آن ماكی

ون آپ كوبی

5

اورون دونگ جوموك اولگول آپ چیگی +  ون پالموك مومتونگ آن ماكی

اورون آپ چاگی +  اورون آپ كوبی

6

ون دونگ جوموك اولگول آپ چیگی +  اورون پالموك مومتونگ آن ماكی

ون آپ چاگی +  ون آن ماكی

7

اورون دونگ جوموك اولگول آپ چیگی

اورون آپ كوبی

8

ون هان سون نال مومتونگ پاكات  ماكی

اورون دیت كوبی

9

اورون پالكوپ  دولیو چیگی

اورون آپ كوبی

10

اورون هان سون نال مومتونگ پاكات  ماكی

ون دیت كوبی

11

ون پالكوپ  دولیو چیگی

ون آپ كوبی

12

ون پالموك آره ماكی +  اورون پالموك مومتونگ آن ماكی

ون آپ كوبی

13

اورون پالموك آره ماكی +  ون پالموك مومتونگ آن ماكی

اورون آپ چاگی +  اورون آپ كوبی

14

ون پالموك اولگول ماكی

ون آپ كوبی

15

اورن مومتونگ یوپ جیروگی + ون پالكوپ پیوجوك چیگی

اورون یوپ چاگی +  اورون آپ كوبی

16

اورون پالموك اولگول ماكی

اورون آپ كوبی

17

ون جوموك یوپ جیروگی +  اورون پالكوپ پیوجوك چیگی

ون یوپ چاگی +  ون آپ كوبی

18

ون پالموك آره ماكی +  اورون پالموك مومتونگ آن ماكی

ون آپ كوبی

19

اورون دونگ جوموك اولگول آپ چیگی +  كی هاپ

اورون آپ چاگی +  دیت كوآ سوگی

20

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

چاریوت +  كیونگ ره

موآ سوگی

-

زیباترین 
تصاویر جداکننده متن





نوع مطلب : فرم های تکواندو (پومسه)، 
برچسب ها : آموزش فرم های تکواندو، نکات فرم، اصطلاحات فرم 5 تکواندو، فرم 5 تکواندو، فرم تکواندو، آموزش فرم 5 تکواندو، پومسه، آموزش پومسه، نکات پومسه،
لینک های مرتبط :
1396/09/13 19:14
کسی که اساسا کمک می کند تا مقالاتی را که می خواهم بیان کنم.
این اولین بار است که من صفحات وب خود را ملاقات کردم و به این نقطه؟
من با تجزیه و تحلیلی که شما انجام داده اید را برای این موضوع خاص شگفت زده کردید
باور نکردنی را قرار دهید روند فوق العاده!
1396/08/17 23:41
به عنوان مدیر این وب سایت کار می کند، بدون شک خیلی زود مشهور خواهد شد
با توجه به ویژگی های آن
1396/05/7 19:14
Incredible points. Solid arguments. Keep up the amazing work.
1396/02/25 19:37
Why people still use to read news papers when in this technological globe everything is existing on web?
1396/02/25 08:58
Hi there just wanted to give you a quick heads up and let
you know a few of the images aren't loading properly. I'm not sure
why but I think its a linking issue. I've tried it in two different browsers and both show the same outcome.
1396/01/20 20:28
I was wondering if you ever considered changing the structure of your site?
Its very well written; I love what youve got to
say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better.
Youve got an awful lot of text for only having 1 or 2 images.
Maybe you could space it out better?
1390/11/10 10:17
سلام .با تشکر از وبلاگ بسیار عالیت اگه ااجازه بدی ادرسشو تو پیوندها وبلاگ باشگاهم بزارم.
ابولفضل معتمدیsalam merci azizam
1390/07/25 11:47
سلام. سامان جون وبلاگت روز به روز بهتر میشه. امیدوارم بتونم کمکت کنم...
ابولفضل معتمدیسلام،ممنون،از زحمات شما ممنونم
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :